调整身体姿势 孕妇在怀孕8个月时,由于肚子越来越大,身体重心越来越低,很容易引起腰酸背痛、腰部不适。而这些腰酸背痛、腰部不适也会让孕妇感到不舒服,同时还会影响胎儿的睡眠质量,产生胎儿缺氧。因此,孕妇在怀孕8个月的时候,要经常调整身体姿势,比如坐在椅子上调整腰背角度,或者使用专业的孕妇枕,帮助支撑身体,减轻身体负担。
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