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2、消化不好的孕妇忌食 牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大多属于植物蛋白,这种蛋白质不是很好消化,因此,消化功能欠佳的孕妇不宜多吃,以免出现腹泻、腹胀等症。 3、现切现吃 牛油果在切开后容易被氧化变色,所以切开后应必须在两小时内食用完,以免其营养流失。
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