哪个国家代孕便宜_去那里可以找代孕_详述小孩厌食吃什么开胃

　　孩子吃嘛嘛香，估计是所有妈妈们最开心的事情，健康的饮食有助于孩子更加健康的成长，补充身体所需营养但是很多孩子都会出现挑食，厌食的状况，这让很多妈妈十分忧愁，孩子处于成长发育的关键期，如果出现厌食状况，就不能保证身体能补充充分的营养，无法供给发育的消耗。

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孩子厌食会导致身体发育缓慢甚至出现营养不良。那么，小孩厌食吃什么开胃?

　　孩子厌食的原因

　　夏天到了，孩子容易食欲减退，出现厌食问题。

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据广东省妇幼保健院专家邓雪梅分析，如果孩子在正规医院进行过全面检查，排除可致厌食的慢性疾病之后还出现厌食现象，则可能与下面几种原因有关：

　　1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。

　　2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。

　　3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

　　5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

　　孩子故意拒食不能迁就

　　针对上述的各种原因，邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题：

　　1.合理安排膳食，定时进餐，保证卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。

　　2.改善进食环境，吃饭固定地方，尽量不谈论和吃饭无关事情，使孩子集中精力进食。

　　3.加强精神护理，保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为;当孩子故意拒食时不能迁就。

　　4.加强体育锻炼，尤其是跑步、游泳等耗氧运动。

　　5.不要盲目吃药，莫滥用保健品;可以在医生指导下适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。

　　6.家长以身作则不挑食，给孩子一个好榜样。

　　宝宝厌食吃什么水果

　　宝宝厌食，妈妈们就该头疼了，不妨让宝宝吃些水果来开胃，李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，能够帮助宝宝开胃。

　　1.李子

　　李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。

　　2.无花果

　　圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

　　3.桃子

　　桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

　　4.芒果

　　芒果只生长在热带地区，含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时，它含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮。

　　5.葡萄

　　吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。

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因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。

　　宝宝厌食吃什么粥

　　当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，有可能会导致宝宝营养不良、体重下降，严重的还会影响到宝宝的生长发育。下面介绍几种制作简单而又有开胃消食、健脾养胃功效的粥，妈妈们不妨参考一下：

　　1.高粱山楂粥

　　本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。

　　食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

　　(2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

　　(3)将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

　　2.红枣陈皮粥

　　本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

　　食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。

　　做法：

　　(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。

　　(2)将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。

　　用法：早餐空腹进食，连续喝1周。

　　3.鸡内金粥

　　本品具有消食化滞、理气和胃的功效。

　　食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。

　　(2)先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。

　　(3)在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。

　　用法：每天喝3次,，连续喝5-7天。

　　宝宝厌食喝什么汤

　　宝宝厌食一般是因为喂养不当或者是饮食不节等方面的原因而引起的脾胃虚弱、不和，胃肠道消化功能减弱。因此，妈妈们不妨给宝宝煮一些可以健脾养胃的汤，不仅会让宝宝胃口大开，还可以起到养生的作用。

　　1.萝卜猪骨汤

　　白萝卜味甘性凉，具有宽中下气，消食化痰的功效;排骨甘平，补虚弱、强筋骨。与萝卜同炖气香味鲜，是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴。

　　食材：白萝卜500克，猪排骨250克，盐、葱适量。

　　做法

　　(1)将排骨剁成3厘米大小，“飞水”;白萝卜切成片。

　　(2)将排骨放进锅中，加入适量清水，炖至肉脱骨。

　　(3)加入萝卜，炖熟后，加入盐、葱即可。

　　2.沙参玉竹瘦肉汤

　　本品适用于因胃阴不足所导致厌食症的宝宝食用。

　　食材：猪瘦肉250克，北沙参15克，麦冬和鲜石斛各12克，山药10克，玉竹9克，盐适量。

　　做法：

　　(1)将瘦肉洗净，切块。

　　(2)将瘦肉和所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开。

　　(3)转小火炖2小时，调入盐即可。

　　3.淮山鹌鹑汤

　　本品具有健脾养胃的功效，适用于体倦乏力，小儿厌食等症。

　　食材：鹌鹑1只，淮山20克，党参20克，盐适量。

　　做法：

　　(1)将鹌鹑洗净，切块。

　　(2)将鹌鹑、淮山、党参一起放进锅中，加入适量清水，大火煮开。

　　(3)转小火，煮2小时，调入盐即可。