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代孕成功产子_代孕公司有哪些_盛夏里别忘了孩子的饮食安全
来源:http://www.027hyw.com  日期:2021-04-04
  随着天气日渐炎热,马路砂锅摊又成为天津街头一道独特的风景,老百姓喜它凉爽消夏,贪它量大实惠、好吃不贵。但是马路砂锅的主打食品却是营养专家嗤之以鼻的不健康食品,甚至很多时候让食客病从口入,后悔不迭。天津市第三中心医院消化内科副主任医师王凤梅为您一一指出马路砂锅的害处和解决办法。

  夏季烧烤易中毒

  烧烤食物大多为肉类,一般都口味较重,所以即使食物不新鲜也被掩盖在浓重的口味中很难被发现。另外,王凤梅指出在烧烤时燃料燃烧、油脂、肉类食品本身和香味剂会产生多环芳烃、苯并芘、亚硝基胺等致癌物质,对人体健康不利。特别是儿童,正处于生长发育时期,体内各个器官功能尚不完善,肝脏的解毒功能较差,身体的抵抗力弱,更容易致病。

  对策:烧烤时少涂抹调味料,这样可以降低盐分摄取,减少肾脏负担;食物要烤熟,但避免烤焦;烤有皮的肉要去皮再吃;用绿茶代替啤酒。

  “麻辣烫”刺激消化系统

  “麻辣烫”的特色就是麻、辣、烫。王凤梅提醒读者,过分的麻辣烫不仅会刺激口腔、食管与胃肠的黏膜,发生充血、水肿,而且还有可能诱发一些消化系统疾病,如溃疡病、慢性胰腺炎、胆囊炎等。许多人共用一锅汤汁、一盘调料,若消毒不彻底,就会造成交叉感染。

  对策:少放辣椒,多放蒜汁,可以起到杀菌的作用;多选绿叶蔬菜、豆制品以及海带、蘑菇等藻类、菌类食品,合理搭配;定期更换涮菜水,少加盐,拌的时候多放芝麻酱,因为它富含钙和维生素E,是健康的调味品。

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