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试管婴儿移植前注意事项保持健康的生活习惯

试管婴儿已经不再是一个陌生的词汇了，越来越多的家庭由于某些原因开始选择接受试管婴儿。为众多不能生孩子的患者带来了希望。试管婴儿移植前注意事项也是有很多的。因为毕竟是为了将来宝宝的健康成长嘛！烦一点也是没关系的。只要对宝宝好，我想各位期待早日做妈妈的人肯定是不怕困难的。在进行试管婴儿前，医生会告诉你很多试管婴儿移植前注意事项，因为这种助孕技术是非常严谨的。下面我就给大家详细介绍下移植前的成功秘诀吧！

试管婴儿移植前注意事项：

1，每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。蹦床买48英寸的在淘宝上，放在电视前，边看轻松好笑的美剧学英语边蹦。别没事躺沙发上几个小时看些无聊的电视。

2，试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防，说不定可以多取几颗卵子呢。

3，试管婴儿移植前注意事项中每天吃红枣一包也是很重要的，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4，身体排毒（第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油）。我不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。

5，早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒（木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素）。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。我到了餐厅都会让服务员先把饭后送的水果给我端上来。另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

6，如果你大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法（只喝果菜汁三天，不吃饭），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

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7，做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。

8，上班太拼命，压力太大的试管妈妈成功率一定低，因为身心都不健康。建议辞掉工作，或者调整心态，学会在工作中放松心情。

9，血浓稠度高的女性不易着床，所以妇幼保健院的习惯性流产科会验你的血。因此清血务必重要，除了运动，吃维生素E和鱼油能改善，但最重要是要少吃或者不吃米饭面条类碳水化合物，大量吃菜填饱肚子。

10，每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。

11，还有一点很很很重要的，就是你的心态。一个每天把心吊在嗓子眼里，紧张兮兮的身体，宝宝是不喜欢在这样的身体里着床的。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。

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12，身体要好的话，早睡早起至关重要。身体造血是在8点和4点之间，排毒也是在你睡觉的半夜。所以请你晚上10点之前必须睡觉，工作留到早上4点钟起来再加班也可以。

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