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　　你在备孕期吗？你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗？如果答案是：YES，那就跟试管婴儿专家一起按照以下7点好好规划你的生活吧！

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　　1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。

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这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。

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　　2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高自身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

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　　3、避免经期性生活：经期性生活可**机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

　　5、工作、生活环境状态：生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐，仪器着色剂，农药类的DDT、杀虫剂等，油漆中的苯，装修材料中的甲醛，汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。因此，提高卵子质量，要从改变工作、生活环境的状态开始。

　　6、调整情绪：据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

　　7、调节饮食：

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　　中国试管婴儿网:做试管婴儿会有风险吗?试管婴儿目前已经为很多不孕不育家庭带来了新的希望，但试管婴儿毕竟是一个手术，任何大、小手术都是有一定风险的，大家千万不要以为这么先进的手术就万无一失。那么做试管婴儿会有风险吗?

　　1.试管婴儿的成功率有一定的局限，每个人的成功率都不相同，很多患者并不能一次就成功，耗费了很多金钱和时间。

　　2.如果女性身体不具备孕育条件，比如内分泌紊乱，黄体功能不全，有过流产史等。即使施行试管婴儿手术成功孕产，也可能造成流产。

　　3.增加了多胎妊娠风险：多胎妊娠的孕妇并发症多，早产发生率及围生期死亡率高，属高危妊娠范围。

　　4.试管婴儿需要很大的经济投入，因此可以说成本极高。

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　　5.试管婴儿对女性以后的生理干扰较大。刺激排卵导致卵巢反应低下，易出现卵巢功能早衰孕产，年轻女性于40岁以前闭经、卵巢不敏感综合征等。

　　6.对于卵巢早衰、持续性闭经的不孕患者，也无法用自己的卵子通过试管婴儿受孕。

　　7.免疫性原因引发的习惯性流产患者即使进行试管婴儿，也有可能造成流产。

　　所以大家在选择试管婴儿助孕的时候，一定要综合考虑以上风险因素，再做怀孕出决定。

　　中国试管婴儿网:做试管婴儿几天能测出怀孕?很多夫妇做试管婴儿都迫切想要知道试管婴儿几天能测出怀孕，他们受不孕不育困扰多年了，一直都很想要孩子，通过试管婴儿技术助孕后，更加迫切想要知道成功了没有，就很想知道几天能测出怀孕。做试管婴儿几天能测出怀孕?

　　自然受孕后可以通过早孕试纸通过尿液测试，很多夫妇做试管婴儿怀孕后，也想通过早孕试纸检测是否怀孕，但是由于试管婴儿前期的促排卵以及取卵的时候注射的一些药物，会对女性内分泌照成影响，所以通过尿液测出怀孕结果是不准确的。

　　试管婴儿胚胎移植后，胚胎通常在女性体内成功着床需要2-3天，但是每个患者的体质不同，胚胎质量不同，胚胎着床会受到个体差异的影响导致着床时间不同，有些患着床比较早一些，有些患者着床相对比较晚一些，通常是建议患者在胚胎移植后14天后，到医院检查是否怀孕。

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宜宾一家黑诊所胆子好大竟敢开展人流手术！供卵市场乱象

　　近日，兴文县卫生计生监督执法大队接到举报线索，称大渡河综合市场附近有一家黑诊所擅自开展诊疗活动，并进行终止妊娠等相关操作。大队立即组织执法人员加入古松镇卫生规划办公室进行现场调查。根据初步调查，执法人员确认黑诊所位于一栋居民楼内，大队立即联合公安局、市场监督局等相关部门进行联合执法。

　　据初步调查，诊所里主要有两个人(熊和李)。李来到现场配合检查。供蛋市场的混乱确定了进行医疗活动的地点，但“诊所”无法开业(房子归熊所有)。

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熊的电话一直无人接听，也无法联系到他。为确保现场不被破坏，药品设备不被转移，执法人员联系专业开锁人员，在公安民警、乡政府干部、李等见证下，开锁进入“诊所”，并对整个过程进行了录像。

　　进入“诊所”后，可以看到有6张病床，2张妇科检查床，现场有大量的药品和器械，完全是大型诊所的规模。但卫生环境和药品较差，仪器管理不规范。根据相关证人提供的证据、现场发现的登记簿和处方标志，发现诊所仍在进行终止妊娠等操作，在供蛋市场的混乱中存在巨大的安全隐患和传染病传播风险。

　　据现场调查，“黑诊所”非法进行计划生育手术等医疗活动的事实已基本得到证实。县卫生监督大队和县市场监督局立即组织10多名监督执法人员对相关药品和器械进行了现场逐一检查和封存，清理和封存了70多箱药品和器械并全部收缴，这是近年来非法行医者收缴药品数量最多的一次。

　　目前案件正在进一步处理中，县卫生局、县市场监督局将根据《基本医疗卫生和健康促进法》《中华人民共和国执业医师法》01001《中华人民共和国药品管理法》等法律法规的规定对诊所及其人员进行处罚。

　　“黑诊所”往往隐藏在执法人员难以找到的地方，没有相应的资质。规范诊疗、服务质量、消毒管理、供蛋市场混乱、清洁卫生等方面存在巨大差距。特别是在人流、引产、取环等妇科手术方面，以及供蛋市场的乱检等方面，存在巨大的安全风险和传染病防控风险。

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　　请确保广大市民选择合法医疗机构就医，不要一时糊涂，贪图“方便”、“便宜”、“隐私”，成为非法医疗机构的“客户来源”。鸡蛋供应市场混乱