代孕什么意思_做代孕哪些医院_孕妈妈每天食谱是怎样的

　　饮食对孕妇来说是非常重要的，一旦饮食不当的话，可能就会影响到胎儿的正常发育，所以有的孕妇每天都会为了饮食而费心但其实孕妇的饮食是并不难安排的，现在有许多的食谱，都是对孕妇很有帮助的，那么，到底孕妈妈每天食谱是怎样的呢?一起来看看吧!

　　孕妈妈每天食谱是怎样的

　　1.孕早期每天营养需求：叶酸600μg，蛋白质70g，钙800mg，铁15mg。

代孕到底为哪般

有孕吐现象的准妈妈可以适量补充维生素B族。

　　2.孕中期每天营养需求：热量增加300卡，蛋白质75g，钙1000mg，铁25mg。

　　3.孕晚期每天营养需求：热量增加450卡，蛋白质80g，钙1200mg，铁35mg。

　　4.对于早孕反应强烈的妈妈，专家还建议通过新式饮食予以调理。比如利用奶粉制作新式甜点、焦糖布丁和芒果布丁等，都可以让妈妈胃口大开。不过妈妈们千万注意，用奶粉做甜品一定要注意烹煮时间和温度，以防分子聚合，有碍营养吸收。

　　孕妇每天具体应该吃什么

　　1.初期：要以易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。主食以面食为好，最好是干品，如大麦，饼干、面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等，这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。

　　2.中期：此阶段主食可多样化，除吃一般米面食品外，还可用小米煮食。副食中如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾、猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、菠菜等。

第三代试管代孕

代孕成功率是多少

以上这些都是高蛋白、低脂肪的食物，并含有人体所需的各种无机物、维生素。如小麦、小米在粮食中含锌量较高;菠菜中含铁量较高。平时应多吃蔬菜、水果。

　　3.晚期：为避免发生贫血、水肿、高血压、手足抽搐、便秘等，孕妇可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。

代孕怎么做成功率高

　　怀孕有三个时期，就是早期、中期和晚期，不同的时期孕妇的食谱可能略有不同，但是大致原则都是一样的，就是要为孕妇补充一定的能量和营养，确保孕妇在所在的阶段能够顺利复过。关于孕妇每天的食谱以及每天具体应该吃什么，小编都做了很详细的讲解，希望各位准妈妈可以参考参考。