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泰国试管成功率高吗？对于泰国试管家庭来说，每一步都是草木皆兵，即使在泰国试管移植后，也不代表就能放松警惕了。胚胎着床虽然是悄无声息的，但是这关系着最终的成功与否，大家一定要引起重视。接下来分享给大家泰国试管移植后注意这6大事项才能成功率高，让胚胎稳稳着床。

为何节食减肥会“伤”卵并引发生育危机?

长期通过节食减重的女性身体机能会受到影响，包括记忆力减退，变得越来越健忘;新陈代谢紊乱;抵抗力下降等，还普遍存在营养不均衡的问题。要知道，卵子作为生命之源，其生长发育与女性的营养状况紧密相连。若身体营养不良，会导致体内脂肪量下降。当脂肪量比例过低，会引起雌激素合成不足，使内分泌紊乱，造成月经失调甚至闭经，如此便会影响卵泡的正常发育及引起排卵功能障碍，导致不孕不育。

此外，营养的不均衡还会使体内造血物质，如铁元素、叶酸、维生素B12等摄入不足，造成贫血。其中，铁元素为卵子重要的养分，严重缺乏时会导致卵子品质下滑，降低受精率，引发不孕。

基于此，美国专家表示，卵子为不可再生资源，其数量是固定不变的。自女性出生时，卵巢内就有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期到成年剩约10万多个，但真正能发育成熟并排出的卵子数量只有400~500个左右。此外，随着女性年龄的增长，卵巢功能趋于衰退，卵子的数目与质量也会下滑，特别是35岁以后趋势更为明显，受孕率会大大降低。

不仅如此，若没有了健康优质的卵子，即便选择做试管婴儿，成功率也不高。因为周期中同样需要获取品质佳的卵子，才能为试管助孕奠定成功的基石。由此可见，卵子资源是异常宝贵的，对于有孕育计划的女性而言，要避免过度节食给卵子造成损害，同时要遵循科学合理的调养方式，提高卵子质量，为好孕加分。

美国试管婴儿专家支招，教您养出高品质的卵子

作为拥有近三十年实操经验，创造高达89.8%的试管高成功率，助力50000以上难孕育家庭抵达好孕彼岸，成就幸福人生的美国专家在此支招，教大家养出高品质的卵子。

1.保持营养均衡，为卵子提供养分

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膳食合理，保持营养均衡可为卵子提供充足的养分，也是提高卵子质量的科学途径。因此，对于节食减肥的女性朋友，专家建议换种饮食方式，做到健康减重，例如蔬菜、肉类等健康营养的食物也应适当的摄取，每餐保持7分饱为宜，避免暴饮暴食;控制高热量食品的摄入，保证每天的摄入热量不要远超过自身的基础代谢率;遵循饮食规律、少食多餐原则。减重期间也可适当吃深海鱼油、坚果等不饱和脂肪酸含量丰富的食物。

另外，女性还可多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物，预防卵子老化，保障卵子活力与质量;还有谷类和豆类的食物，像高粱、玉米与黑豆等，可帮助补充雌激素，促进卵泡的发育与成熟;含铁量高的食物也是佳选，可为卵子提供养分，帮助更好的生长发育。与此同时，专家建议服用辅酶Q10，它属于脂溶性抗氧化剂，不仅能激活人体细胞与细胞能量的营养，延缓衰老与增强人体免疫力，对于改善卵巢功能，提高卵子质量也有着显著的功效。

2.调整生活习惯，保障卵子质量

不良的生活习惯是影响卵子品质的一大重要因素。因此，对于长期习惯晚睡或作息日夜颠倒的女性，要调整休息时间，避免熬夜，保证充裕的睡眠，如此才能养出高品质的卵子;另外要戒烟戒酒并远离电离辐射等不良环境的干扰，防止卵子的活性与质量受到损害。

3.坚持有氧锻炼，增强卵子活力

专家表示，坚持适当的有氧锻炼是提高卵子品质的必修课，如游泳、慢跑、瑜伽等运动方式，不但能促进血液循环，增加血液中的含氧量并帮助提升卵子质量，同时对身体健康也大有裨益。

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4.树立良好心态，提升“孕”动力

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泰国试管目前以65百分比以上的平均成功率位居亚洲试管第一成功率，主要原因还是医院第三代试管婴儿技术的成熟以及医院设备的先进、医生经验丰富、医院服务周到等因素，这才使得泰国试管成为亚洲地区最受欢迎的助孕技术。

1、休息

泰国试管移植后48小时内尽量卧床休息，并保持平躺姿势，不可大力翻身或猛起床，48小时后可以开始斜靠在床上，但还是要尽量多休息，移植后的3-5天就可以小副度的活动，不过一定不要让自己太过劳累。

2、洗澡

泰国试管移植后48小时之内不能洗澡，48小时后也不能盆浴或蒸桑拿等，可以用湿毛巾擦拭身体。至少等一个星期后再洗澡洗头，水温不能太凉，也不能太热，一定要注意保暖，避免感冒。

3、运动

泰国试管移植后适量进行运动是有必要的，比如慢走、散步等是有益健康和安全的，但应该避免剧烈运动，不宜提重物、深蹲、快步、骑自行车等。

4、饮食

泰国试管移植后要注意补充营养，多吃水果蔬菜以及蛋白质含量高的食物，如鱼肉、牛肉、豆类、鸡蛋、牛奶等，切记不要食用羊肉、桂圆、芒果、榴莲等食物，并且远离烟酒。应禁辛辣、油腻的食物，防止便秘和腹泻。

5、同房

泰国试管移植后要避免同房，因为此时胚胎会在宫腔内着床，同房会导致盆腔充血和子宫收缩，进而导致先兆流产，而且在移植成功后也要注意，毕竟受孕前三个月胎儿处于快速发育中，避免同房影响胎儿。

6、心情

提高卵子质量的关键，是树立良好的心态。然而因工作、生活等压力，致使许多女性长期处于紧张、焦虑的状态，这易打破体内正常的激素水平，导致内分泌系统紊乱，影响卵泡发育与正常的排卵功能，降低好孕几率。因此，女性在备孕期间要适当减压，舒缓紧张情绪，以轻松、平和的心态去面对，才能更好的迎接好孕的到来。

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